Výživa

„Elektrolyt“ alebo elektrolyty je zastrešujúci výraz pre minerály a soli, ktoré nesú kladný alebo záporný elektrický náboj (zdroj). Elektrolyty sa v tele podieľajú na takmer všetkých základných procesoch...

Manuka med je jedným z najlepších druhov medu na trhu. Vďaka svojmu dlhému zoznamu vynikajúcich zdravotných prínosov aj v porovnaní s inými druhmi medu, je Manuka med jedným...

Jedlo je bežným spúšťačom tráviacich príznakov. Zaujímavé však je, že obmedzenie určitých potravín môže výrazne zlepšiť tieto príznaky u niektorých ľudí. FODMAP diéta môže poskytnúť pozoruhodné výhody pre...

Odhaduje sa, že hnačka ročne postihuje až okolo 2 miliard ľudí. Smutnejšia správa je, že zhruba 1,9 milióna detí vo veku do 5 rokov každoročne, hlavne v rozvojových...

Chlorella je rýchlo rastúca jednobunková sladkovodná riasa pôvodom z Taiwanu a Japonska. Je prirodzene bohatá na bielkoviny, vitamíny, minerály a vlákninu. Medzi jej hlásené výhody patrí aj posilnenie...

Kakao je potravina získavaná z plodov rastliny známej ako kakaovník. Predpokladá sa, že pochádza z oblasti južnej Ameriky, s najhojnejším využitím v Mayskej civilizácii. Do Európy sa dostalo...

Bezlepková diéta je hlavnou liečbou pre ľudí trpiacich celiakiou. Mnoho ľudí bez tohto stavu chodí bez lepku aj kvôli predpokladaným zdravotným prínosom. Celiakia je autoimunitné ochorenie, pri ktorom...

Cukor je sacharid, ktorý sa prirodzene vyskytuje v mnohých potravinách. Vo väčšine prípadov telo, ako zdroj energie, používa práve sacharidy. Tento proces je úplne prirodzený a neškodný, pokiaľ...

Alkohol je v prírode prirodzene vyskytujúca sa a taktiež aj človekom umelo vyrábaná látka. Alkohol je podľa slovenskej legislatívy a svetových noriem klasifikovaný ako psychotropná a omamná látka...

Zápcha je častým problémom, ktorý každoročne postihuje až 20% ľudí, a vyžaduje bezodkladnú pomoc (najčastejšie sa používa práve vláknina) pre prevenciu s ňou spojených problémov (zdroj, zdroj). Zápcha...