Keď sa cítite zle, môže byť lákavé obrátiť sa na jedlo a zdvihnúť si tak náladu. Sladká, vysoko kalorická pochúťka,...

Orechy sú možnosti zdravého občerstvenia.Aj keď majú zvyčajne vysoký obsah tuku, tuk, ktorý obsahujú, je zdravého typu. Sú tiež dobrým...

Káva je jedným z najobľúbenejších nápojov na svete. Mnoho zdravotníckych pracovníkov verí, že je tiež jedným z najzdravších. Pre niektorých...

Prebiotiká sú druhy vlákniny, ktoré živia priateľské baktérie vo vašom čreve. Prebiotiká pomáhajú črevným baktériám produkovať živiny pre bunky hrubého...

Vaša strava ovplyvňuje to, ako sa cítite a hlavne to ako dobre funguje vaše telo. Zatiaľ čo dobre vyvážená strava...

Hlavné benefity zdravého stravovania zahŕňajú: Zlepšenie trávenia – viac vlákniny z ovocia, zeleniny a celozrnných produktov podporuje črevné zdravie. Silnejší...

Kanabidiol (CBD) je typ kanabinoidu, chemickej látky, ktorá sa prirodzene nachádza v rastlinách konope ( marihuany a konope ). Skorý...

Ak trpíte sezónnymi alergiami, viete, aké náročné to môže byť – kýchanie, svrbenie očí či upchatý nos môžu byť veľmi...

Medzi dôležité zdravotné prínosy listov neem patrí jeho schopnosť liečiť lupiny, upokojiť podráždenie pokožky, chrániť pokožku, posilniť imunitný systém a...

Ľudia pijú víno už tisíce rokov a jeho výhody sú dobre zdokumentované (zdroj). Rozvíjajúci sa výskum naďalej naznačuje, že konzumácia...